כמה מילים ממני
נעים מאוד, לימור בנדל יועצת זוגית ומינית. חוקרת זוגיות, ארוטיקה ומיניות מזה 20 שנים.
שנה חדשה. התחלה חדשה.
אחרי שנים של חסימות בכל הפלטפורמות, מחיקות, סגירת קבוצות וערוצים, רק כי אני מדברת על מיניות בריאה, חופשית ומעצימה
החלטתי דבר אחד ברור:
אם סגרו לי דלת, אני יוצאת מהחלון.
כך נולד המגזין החדש שלי.
מרחב חופשי, עצמאי, בלי צנזורה ובלי פחד לדבר בו על מיניות מעצימה, סקס, תשוקה, חשק, עונג ואורגזמות בגובה העיניים.
כאן נדבר על תנוחות, צעצועים, חידושים, אינטימיות זוגית, גוף, תפקוד גברי ומיניות נשיות בשפה פתוחה, מקצועית, שובבה ומכבדת.
עם ידע אמיתי, השראה, והמון ג’וס שמעיר את הגוף והלב. לצד המגזין יעלה גם הפודקסט החדש שלי “עד העונג הבא” ובקרוב מועדון לקוחות וחוויות לעולם של sexual wellness, מודעות ותשוקה מתמשכת.
כי מיניות היא לא מותרות.
היא כוח חיים.
מוזמנים להיכנס, לקרוא, לצפות, להתרגש ביחד איתי ובעיקר: להתענג ולהתאהב מחדש.
שלכם בעונג,
לימור בנדל
מאמר השבוע: המציצה המושלמת
כשבא לך להעניק לו סקס אוראלי
נשים מספרות: כל הטיפים למציצה משובחת שתשמח את הגבר שלך
רוצה לספק את בן הזוג ונמאס לך לחזור על אותן הטכניקות, מה דעתך לשדרג את החוויה שלו? מין אוראלי הוא עונג גדול לגבר שלך, אז נכון שהחיים הם לא עוד פרק ב"סקס והעיר הגדולה", אבל למה לא לגוון מידי פעם, לצאת מהקופסא, לענג ולהתענג.
תשומת לב נפרדת לכל איבר בגוף, ובמיוחד באזור האיברים האינטימיים, מדליקה, מחממת ויוצרת גיוון במערכת הזוגית המינית. אם בא לך לרדת לו, אולי אף פעם לא ניסית, או שניסית, אבל משהו לא בדיוק הצליח - בדיוק עבורך יצאתי לבדוק את חוכמת הנשים בקהילה שלי "מתעוררת מחדש" בפייסבוק ושאלתי: איך להעניק לבעל או לבן זוג את המציצה המושלמת, והנה התוצאות.
לגזור ולשמור: המדריך למציצה המושלמת לפי תשובות של מעל 1200 נשים!
לכל שאלה תשובה....
לימור משיבה על שאלות הקוראים והקוראות
שאלה: איך מתגברים על פערים בחשק המיני?
אני כל הזמן רוצה והיא נמנעת ודוחה אותי,
אני מרגיש בודד בקשר הזוגי
תשובת לימור בנדל:
חשק מיני בנוי משני אספקטים - 1. בייני וביינך ו2.בייני ובייני.
כשאנשים מתבוננים על הפער בחשק מיני ביינהם הם לעיתים, לצערי, מנתקים אותו ממע' היחסים כולה. למע' היחסים שלכם השפעה ישירה על החשק המיני בקשר. כששני בני זוג יגיעו אלי לתהליך יעוץ זוגי ומיני ושניהם משתפים על פערים בליבידו, אני אבחן ביחד איתם את יציבות הקשר הזוגי. כמה הם בוטחים זה בזו. האם יש כנות בשיח, אמון ונאמנות בקשר.פעמים רבות אגלה שבין בני הזוג יש בעיות של שבירת אמון, שקרים, הסתרות ואף בגידה.
ליכולת שלנו לסמוך אחד על השניה יש קשר ישיר על המיניות שלנו. אם אני לא בוטחת בך ואתה לא החבר הכי טוב שלי, אין ביננו קירבה ריגשית עמוקה ואנחנו יכולים לדבר על הכל - לא אוכל לאפשר לעצמי להתמסר אליך.
שנית אבדוק יחד איתם יצירת מרחב אירוטי זוגי. כמה שני בני הזוג משקיעים בקשר שלהם. כמה הם מרגישים אהובים ע"י בני זוגם. כמה יש פירגונים, הערכה והעצמה. זמן ביחד בילוי אמיתי ביחד המוקדש לאינטימיות שלהם (לא המינית!). שיחות, מגע, בילוי משותף, צחוק ביחד, מחוות של אהבה, חוויות משותפות שלא קשורות לילדים, לשיגרה ולמשפחה. אם אתם לא מרגישים אהובים ומוערכים בקשר - תווצר בעיה מינית והקשר יסבול מחוסר תשוקה.
ואחרון חביב אברר איך נראת המיניות שלהם כשהיא כן מתרחשת. האם הסקס שלהם באמת מעורר חשק לרצות אותו. האם המרחב המיני שלהם כפי, מענג, מספק או אולי יש שם בעיות מיניות לא פתורות, חוסר סיפוק מיני, חוסר גיוון, שיעמום וטכניות. הסקס עייף, חסר מעוף ואין בכלל חשק להיות בו. מין שאינו מספק בהבטים הרגשי והפיזיולוגי לעיתים יוביל לחוסר רצון לקיים אותו.
וכאן נכנס ההבט השני של 2. בייני ובייני. חוסר חשק יכול להגרם מהבטים אישיים לחלוטין כמו דימוי עצמי נמוך, משבר אישי, גיל המעבר, חוסר אהבה עצמית, שינאה של הגוף, חוסר שמחת חיים, עצבות ודכדוך, חוסר אורגזמות, שפיכה מוקדמת או מאוחרת, בעיות זיקפה, חוסר חיבור למיניות בגלל מסרים שליליים מהבית מקשר זוגי ישן... ועוד.
וכמובן שיש א.נשים שאין להם קשר אירוטי עם עצמם ולא מכירים את הגוף שלהם ונק' העונג שלהם. כאן התהליך הוא אישי אחת על אחת/אחד.
תנוחת השבוע
רכיבה בישיבה
לכל הזוגות שרוצים לחדש ולגוון בחדש השינה - הפינה הזו עבורכם!
רכיבה בישיבה זו תנוחה פשוטה ומענגת מאוד. הגבר מתיישב על המיטה כשגבו נשען על המיטה או הקיר מאחוריו. האישה מתיישבת על אזור איבר המין (ניתן להתחיל את החוויה מהתנוחה הזו גם ללא חדירה).
במצב זה אברי המין זה מול זה והלב של שניכם זה מול זה. עכשיו זה הזמן להתבונן בעיניים, להתנשק, ללחוש אמירות סקסיות באוזן שלה ולספר לה כמה אתה אוהב אותה וחושק בה.אפשר ללטף כך את כל הגוף שלה מהגולגולת עד קצוות האצבעות ברגליים, הגב, הישבן.. כל הגוף שלה לרשותך.
עם הווצרות זיקפה ניתן לחוות חדירה עמוקה ומענגת.
הקשתת הגוף שלך מעט אחורה יכול להביא למגע של איבר המין בנק' הג'י שלך לגמירה מחדירה. תהנו
פרק השבוע בפודקסט
עד העונג הבא
פרק סולו ראשון שלי בו נחקור יחד את המונח : "מיניות בריאה" ומהו בית שמייצר ומנרמל תפיסת מיניות חיובית - סקס פוזיטיב. נבין מזה באמת לחיות מתוך עונג ואיך אפשר לחיות בעונג במהלך היומיום ולא רק שנכנסים למיטה. בפודקסט אלווה אתכם בזמן נסיעה באוטו, בריצה, בחדר כושר ואפילו ברכיבה על האופניים להתפתח מינית ולחוות את הסקס הכי טוב שיהיה לכם בחיים.
קורס עומק
לא חווית מעולם אורגזמה? הקורס הזה בשבילך!
בקורס נצא יחד אני ואת למסע מענג ומעורר חושים ונייצר חיבור לגוף העונג שלך. אני מלווה אותך להכרות אינטימית עם עצמך ולהכיר עולם שלם של עונג ששייך רק לך, בעזרת תהליך מובנה ופשוט שיעיר את הגוף שלך לחוויות שיא חדשות.
הדבר המדהים עם אורגזמות מהדגדגן הוא שגם אם ממש תנסי לדמיין מה מצפה לך שם, לא תצליחי לדמיין את העונג האמיתי שמסתתר באיבר שנברא אך ורק למטרה הזו.
הקורס הזו יושם בהצלחה על אלפי נשים כך שאם תעקבו אחר ההנחיות שלי הן יובילו אתכם צעד אחר צעד, להשגת המיניות המטריפה שאת חולמת עליה!
האורגזמה הראשונה שלי
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה שלנו והיו הראשונים לדעת על כל אירוע או הדרכה שאני עורכת
מצטרפים בלחיצה על הכפתור הירוק
